TREAT Motorisch Leren
Het bepalen van de juiste leerstrategie om een beweging aan te leren kan een flinke uitdaging vormen. De kaarten hieronder kunnen je helpen om een weg te vinden binnen alle mogelijkheden. Lees ook de extra achtergrondinformatie op het platform.
Stap over de strepen
Verplaats je naar de rand van het bed
Sta op van de bank
Zet een kop koffie
Blijf zo rustig mogelijk op het schuimblok staan
Pak het kopje op, ik ondersteun je erbij
Gooi de bal in het doel
Zorg dat de blokjes niet vallen terwijl je loopt
Trek je jas aan terwijl je loopt
Balanceer en noem de ingrediënten van je lievelingsgerecht
Pak het kopje van tafel zonder de balans te verliezen
Vertel over een vakantie terwijl je fietst
Loop alsof je de voetstappen in het zand volgt
Doe alsof je de wekker uitslaat
Doe alsof je een diepe buiging maakt
Doe alsof je een nootje tussen je schouderbladen klemt
Doe alsof je een koekje uit de trommel pakt
Doe alsof je een steen over het water keilt
Loop vrijuit over het parcours en de obstakels
Gebruik verschillende hulpmiddelen om je te verplaatsen in bed
Ga op verschillende stoelen zitten
Verplaats de voorwerpen naar de bak
Kijk hoe de persoon met stok loopt en doe dit na
Kijk hoe de persoon opstaat en doe dit na
Kijk in de spiegel terwijl je afwisselend je linker- en rechterbil optilt
Kijk hoe ik het glas oppak en doe dit na
Stel je in gedachten voor dat je naar de stoel loopt, draait en gaat zitten
Stel je in gedachten voor, dat je jezelf moeiteloos in bed verplaatst
Stel je in gedachten voor, dat je het parcours veilig doorloopt
Stel je in gedachten voor, dat je het muziekstuk soepel speelt
Kijk hoe je loopt en benoem hoe je het looppatroon kunt verbeteren
Fixeer je bord met je aangedane arm en benoem wat je kunt verbeteren
Balanceer op een balansbord en bedenk wat je kunt verbeteren
