TREAT Motorisch Leren
Het bepalen van de juiste leerstrategie om een beweging aan te leren kan een flinke uitdaging vormen. De kaarten hieronder kunnen je helpen om een weg te vinden binnen alle mogelijkheden. Lees ook de extra achtergrondinformatie op het platform.

Stap over de strepen

Verplaats je naar de rand van het bed

Sta op van de bank

Zet een kop koffie

Blijf zo rustig mogelijk op het schuimblok staan

Pak het kopje op, ik ondersteun je erbij

Gooi de bal in het doel

Zorg dat de blokjes niet vallen terwijl je loopt

Trek je jas aan terwijl je loopt

Balanceer en noem de ingrediënten van je lievelingsgerecht

Pak het kopje van tafel zonder de balans te verliezen

Vertel over een vakantie terwijl je fietst

Loop alsof je de voetstappen in het zand volgt

Doe alsof je de wekker uitslaat

Doe alsof je een diepe buiging maakt

Doe alsof je een nootje tussen je schouderbladen klemt

Doe alsof je een koekje uit de trommel pakt

Doe alsof je een steen over het water keilt

Loop vrijuit over het parcours en de obstakels

Gebruik verschillende hulpmiddelen om je te verplaatsen in bed

Ga op verschillende stoelen zitten

Verplaats de voorwerpen naar de bak

Kijk hoe de persoon met stok loopt en doe dit na

Kijk hoe de persoon opstaat en doe dit na

Kijk in de spiegel terwijl je afwisselend je linker- en rechterbil optilt

Kijk hoe ik het glas oppak en doe dit na

Stel je in gedachten voor dat je naar de stoel loopt, draait en gaat zitten

Stel je in gedachten voor, dat je jezelf moeiteloos in bed verplaatst

Stel je in gedachten voor, dat je het parcours veilig doorloopt

Stel je in gedachten voor, dat je het muziekstuk soepel speelt

Kijk hoe je loopt en benoem hoe je het looppatroon kunt verbeteren

Fixeer je bord met je aangedane arm en benoem wat je kunt verbeteren

Balanceer op een balansbord en bedenk wat je kunt verbeteren
